Mine tjenester
Jeg tilbyr mindful yoga, reikihealing og reading for å gi deg trygghet, helhetlig omsorg og rom til å møte deg selv på dypere plan. Med egen livserfaring som grunnlag møter jeg deg med kjærlighet, uten fordømmelse, og alltid med fokus på hele mennesket.
Reiki
Reiki står for REI (universell) og KI (energi) – den livsenergien som finnes både rundt oss og inni oss. Det er en balansert og bærekraftig kraft vi alle kan aktivere, og som bidrar til harmoni og balanse. Reiki har røtter tusenvis av år tilbake i India, Tibet, Kina, Egypt og Mesopotamia. Reiki kan brukes alene eller i kombinasjon med andre behandlingsformer. Den kan forebygge stress og spenninger, bedre søvnkvaliteten, lindre smerter og skape indre ro. Energien går til årsaken bak symptomene, flyter dit behovet er størst og støtter kroppen i å finne balanse. Behandlingen virker helhetlig ved å styrke immunforsvaret, harmonisere organene og hjelpe kroppen med å rense ut giftstoffer. Mange opplever også økt kreativitet, sterkere intuisjon og evnen til å se nye muligheter. Reiki er et energipåfyll, som å lade batteriet. For å bruke Reiki selv må man motta en hjerteinnvielse fra en sertifisert lærer. Dette åpner tilgangen til kraften i lys og kjærlighet, og for å holde energien sterk er jevnlig selvbehandling viktig. Reiki kobler sammen hode, kropp og hjerte, og inviterer deg til å utforske din indre verden. Den åpner hjerterommet, gir plass til alle følelser og hjelper deg å leve mer balansert. Reiki setter i gang healingprosesser, bringer opp ubalanser fra underbevisstheten og gir deg mulighet til å ta bevisste valg, mellom kjærlighet eller frykt. Reiki er ubetinget kjærlighet. Den gir deg aldri mer enn du tåler, men støtter deg alltid i å komme nærmere ditt sanne jeg.
Reading
Reading er en metode hvor vi kobler oss på energifeltet ditt og åpner for sjelelig kontakt gjennom transe. I denne tilstanden ber vi alltid om tillatelse til å gå inn i ditt energifelt – uten ditt samtykke blir det ingen kontakt. Når du gir tillatelse, åpnes feltet, og informasjonen som ligger lagret i chakraene dine blir tilgjengelig for å bli sett, forstått og delt. Informasjonen kan komme på ulike måter: som telepatiske tanker, indre lyder (klarhørsel), bilder og sekvenser (klarsyn), eller følelser og stemninger (klarføling). Ofte kombineres flere av disse. Samlet kalles dette clairvoyance, som betyr “klart syn” – en evne alle mennesker har og kan utvikle gjennom åpenhet, tillit og trening. En reading kan hjelpe deg å oppdage mønstre som holder deg tilbake og skaper stagnasjon. Mange av oss går i de samme sirklene uten å være bevisst på hvorfor. Når slike mønstre forløses, kan de komme opp i bevisstheten slik at du får mulighet til å gi slipp, ta nye valg og bevege deg videre. Jo flere mønstre du bearbeider og slipper, desto bedre blir du kjent med deg selv. Du ser deg selv tydeligere, styrker din bevissthet og kan leve mer i samsvar med den du er. En reading er derfor ikke bare en opplevelse av å bli sett, men også en invitasjon til vekst, utvikling og indre klarhet.
Mindful Yoga
Dette er en rolig yogatime som kombinerer enkle bevegelser med pust og nærvær. Klassen avsluttes alltid med en guidet avspenning der du får motta reiki-energi, som støtter kroppen i å slippe spenninger og finne dyp hvile. Yogaen er myk og tilpasset slik at alle kan delta, uansett erfaring eller fysisk form. Målet er ikke prestasjon, men å lande i kroppen og hente påfyll av indre ro. Gjennom kombinasjonen av yoga og reiki får du en helhetlig opplevelse av balanse, ro og fornyet energi i hverdagen.
Velkommen til
Intuitiv MindfulYoga med Reikihealing
Bjørnsonsgate 32, Lillestrøm
Torsdager kl. 18:00–19:30
(kom gjerne 15 min før for å lande)
Terapeutisk og intuitiv yoga med fokus på hele mennesket – kropp, sinn og sjel. Innholdet formes etter energien i gruppen og det som trengs i øyeblikket. Øvelsene er enkle og tilpasses deltakerne, og timen rundes av med dyp avspenning og Reikihealing.
Drop - in
kr 333,-
kr 1111,-
4 uker


